メヌキのように脂の多い魚では焼き魚にすると余分な脂が落ちてヘルシーです。皮目に切れ目を入れることで“縮みによるゆがみ”と“焼けムラ”を防ぐことができます。結果としてふっくらした焼き魚になります。赤魚、キンキなどにも応用の効くレシピです。
脂ののった魚の塩焼は魚好きにはたまりません。この塩を塩麹に置き換えたらどうでしょう。タラや鰆で実証済みの塩麹焼をメヌキで試してみました。やはり旨みと円やかさは格別です。
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