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にら玉じゃこチャーハン レシピ・作り方

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kahn0990
おいしいです

材料（２人分）

にら
3本
ごま油
大さじ１
卵
1個
ごはん
茶碗2杯分
じゃこ
１５ｇ
めんつゆ
大さじ１
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作り方

  1. 1
    にらを１ｃｍ幅に切る。
  2. 2
    フライパンにごま油半量熱し炒り卵を作って取り出す。残りのごま油を熱し、中火でごはん、じゃこを炒め、にら、めんつゆを入れてからめ、炒り卵をもどす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養満点

公開日：2012/03/04
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関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンニラ玉
料理名
チャーハン

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