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案外簡単!!こんにゃくとにんじんの白和え レシピ・作り方

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プチビ7390
思ったより簡単に作れました☆
みんながつくった数 5

材料(2人分)

木綿豆腐
1/4丁
干ししいたけ
2枚
こんにゃく
1/3枚
にんじん
1/2本
だし汁
20cc
☆砂糖
小さじ1/3
☆塩
少々
☆しょうゆ
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1
すりごま
大さじ1/2
砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    豆腐はしっかり水切りをしておく。
  2. 2
    干ししいたけは水で戻し、細切りにする。こんにゃくとにんじんは短冊切りにして、こんにゃくはゆでてアクぬきをする。
  3. 3
    鍋にだし汁を沸かし、干ししいたけ、こんにゃく、にんじん、☆を入れる。火が通ったら、あら熱をとっておく。
  4. 4
    豆腐と醤油をフードプロセッサーにかけ、なめらかになったらボールにあけ、すりごま、砂糖を加えれ混ぜる。
  5. 5
    ③と④を軽く和え完成です。

おいしくなるコツ

フードプロセッサーがない場合はザルでこしてもOK!すり鉢でもOK!です☆

きっかけ

旦那さんのダイエットを意識して話題のタニタ風につくりました。

公開日:2012/02/07

関連情報

カテゴリ
にんじん白和え
関連キーワード
白和え 簡単 こんにゃく にんじん
料理名
白和え

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2015/02/16 08:34
美味しくいただきました♪ ありがとうございました(^-^)v お弁当にも良かったです!
るもちゃん
レポありがとうございます☆またよろしくお願いします☆
2014/03/04 21:08
簡単でおいしいのはうれしいですね♪ごちそうさまでした(^^♪
mariron★
レポありがとうございます☆お口にあったようで嬉しいです♪

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