アプリで広告非表示を体験しよう

簡単!長芋とオクラとなめこのネバネバ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ちょもっぷり
健康にいい、ネバネバ野菜の和え物です。食欲がないときもさっぱり食べられます。
みんながつくった数 4

材料(4人分)

長芋
195g
オクラ
2本
なめこ
55g
顆粒だし
5ml
めんつゆ(濃縮2倍)
5ml
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    長芋は小指の先くらいの大きさの角切りにしてボウルに入れます。
    オクラは沸騰したお鍋に一つまみの塩を入れ、2分ゆでます。同じ鍋で、なめこも2分ゆでましょう。
  2. 2
    オクラはへたを切り、5㎜の輪切りにします。
    粗熱を取ったらオクラ、なめこを長芋のボウルに入れます。
    めんつゆと顆粒だし5mlを入れ、混ぜ和えて出来上がり!!

きっかけ

頂いたオクラと長芋をさっぱり食べたかったので☆

公開日:2011/10/26

関連情報

カテゴリ
山芋
料理名
長芋とオクラとなめこのネバネバ和え

このレシピを作ったユーザ

ちょもっぷり 簡単ちゃちゃっと、家にあるもので作れるお料理を作っていこうと思います。 なるべく薄味で満足できるように工夫して頑張ってます☆

つくったよレポート( 2 件)

2023/02/01 18:14
美味しかったです。
ユユ527
2021/10/08 22:50
絶対美味しい組み合わせですよね。ヘルシーで簡単に一品増やせて便利でした。
nchihiro
レポートありがとうございます♡麺つゆとだしを少なめにして、塩昆布にしても美味しいですよ♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする