お饅頭ではありません(^ ^;;)／これでもパン！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サンドイッチ用食パン 3枚
- 鶏肉とズッキーニのトマト煮込み 少々
- スライスチーズ 1枚
- マーガリン 少々
作り方
-
1
『鶏肉とズッキーニのトマト煮込み』はパンに入れやすいよう、ズッキーニ・鶏肉を刻んでおく。
ペーパータオルにのせて、ざっと水分を切っておく。
-
2
サンドイッチ用パンは両面を霧吹きし、湿らせておく。
※特に、周囲を念入りに湿らせてください。
1/4にしたスライスチーズを真ん中に置き、その上に[1]の具をのせる。
-
3
餃子を包むような手順で、周囲にヒダを寄せながらパンを集めていく。
指でパンをつぶすかんじで寄せ集めてください。
パンのてっぺんのみマーガリンを塗り15分程焼く
→でき上がり！
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- パンのお弁当（子供用）
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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バリエーションです。
いつもながら丸いパン？ と、飽きられそうなのでてっぺんにちょっと工夫をしてみました。