レンジで簡単作り置き♪モヤシと塩昆布のナムル レシピ・作り方

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かっぺ4217
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材料（2人分）

モヤシ
200g
塩昆布
適量、大２
ごま油
適量、大１
すりごま
適量、小1
鶏ガラスープの素
適量、小1/3

作り方

  1. 1
    モヤシはラップしてレンジで2分加熱してザルに開けて水気を絞る。ボールにモヤシ以外の材料を入れて混ぜる。そこにモヤシを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2024/03/07
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カテゴリ
もやしもやしナムル簡単夕食簡単おつまみ5分以内の簡単料理

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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