スタミナ男飯！オートミール牛ハラミ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールに水を入れて1分置く。

2. 2

   オートミールをレンジで1分加熱する。

3. 3

   鉄フライパンを煙が出るまで熱し、中火にしてごま油を入れる。

4. 4

   牛ハラミを両面焼き目がつくまで焼く。

5. 5

   焼き肉のたれ、おろしにんにく、コチュジャン、青ネギを混ぜたものを牛ハラミに絡めて、さらに焼く。

6. 6

   オートミールに牛ハラミを乗せて、卵黄を落とせば完成。