2分で簡単付け合せ♪ズッキーニのソテー レシピ・作り方

2分で簡単付け合せ♪ズッキーニのソテー
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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ズッキーニは体調を整えるとされる、各ビタミン類を豊富に含んでいるそうです。その中の1つ、βカロテンは油との相性が良いそう。一品で栄養バランスも彩りもアップ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ズッキーニはヘタを切り落として、3〜5mm厚さの輪切りにする。
    フライパンに油をひき、ズッキーニを並べて中火にかける。
    クレイジーソルトを入れてさっと炒める。中まで火が通ったら完成

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780042302
  • 公開日:2022/01/24
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ズッキーニビタミンの多い食品の料理簡単おつまみ5分以内の簡単料理簡単夕食
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