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レンジで簡単♪はちみつ味噌田楽 レシピ・作り方

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かっぺ4217
とっても簡単です。いつもの味噌田楽にあきたらコレ♪

材料（２人分）

板こんにゃく
150g
味噌
大１
はちみつ
小1/2
豆板醤
適量、小1/4
おろしニンニク
小1/2
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作り方

  1. 1
    板こんにゃくは1cm厚さくらいに食べやすく切る。分量外の沸騰した湯に入れて、２分くらい湯がいて水気を切って皿に並べる。
  2. 2
    こんにゃく以外の材料は耐熱皿に入れてませる。ラップしてレンジで20〜30秒加熱したら①にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2022/01/19
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関連情報

カテゴリ
おでん5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみ板こんにゃく

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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