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簡単作り置き♪鶏団子とがんもどきの煮物 レシピ・作り方

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かっぺ4217
有ると便利な作り置きおかずです。
彩りもよく、お弁当にも普段のおかずにも大活躍です

材料(3〜4人分)

がんもどき
一口サイズ、4個
人参
1本
鶏団子
冷凍、8個
ふき
水煮、3cm長さ12個
2カップ
本だし顆粒
小1
醤油
大2
酒、砂糖、みりん
各大1
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作り方

  1. 1
    がんもどきは分量外の熱湯をかけて油抜きして、水気を切る。人参は乱切りにする。
  2. 2
    鍋に水、本だしを入れて煮詰める。そこに鶏団子、人参を入れて3分くらい煮る。アクが出たら取り除く。
    そこに残りの材料を入れて蓋をして、5分くらい煮る。
  3. 3
    全体的に味が馴染んだら完成。

    時間があれば、蓋をしたまま10分くらい蒸らすとより味が馴染みます。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2021/08/05

関連情報

カテゴリ
ふきの煮物低カロリーおかずお弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずミートボール・肉団子

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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