飲みやすい~蕪の葉ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 蕪の葉 10枚
- バナナ 1本
- 調整豆乳 250~300cc
- 蜂蜜 大さじ1,5
作り方
- 1 バナナはできれば前の晩から皮を剝いてラップし、冷凍庫で凍らせておいた物がよい。氷を使って薄まる事無く濃いジュースができる。
-
2
バナナを10等分に切る。
蕪の葉は茎付きのまま洗って、傷んだ部分は取り除く。ざく切りにする。
-
3
ミキサーに蕪の葉、バナナ、豆乳、蜂蜜といれる。滑らかになるまで撹拌する。
コップに注ぐ。
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