オートミールクッキー(プルーン、ナッツ) レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オートミール(60g)をレンジ可能な容器に移す。容器に入ったオートミールが浸るくらいまで水を入れ、2分ほどレンジにかける。(加熱後、オートミールが膨らんでいなければ再度加熱。)
- 2 プルーン、ナッツは1/4くらいに、細かくしておく。
- 3 ボウルに、加熱したオートミールとプルーン、ナッツを入れ、混ぜる。混ぜ合わさったら、牛乳とはちみつを材料分入れ、さらに混ぜる。
- 4 オーブンは180度で予熱。
- 5 混ぜたオートミール生地を、オーブンに入れる容器の上に、好きなかたちで丸めておく。(薄めの方が焼き上がりがかりっとなるのでおすすめ!)
- 6 180度のオーブンで15-20ほど焼く。
- 7 少し冷ましてから食べた方が美味しい!冷蔵庫に入れると硬くなるので、常温で冷ますことがおすすめ!
きっかけ
ダイエット中にクッキー食べたいけど、食べれないですよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)オートミールも、プルーンもナッツもダイエットに味方の食材なので、小腹が空いた時にもってこい!私もよくつまんでます笑
おいしくなるコツ
180度だと焦げてしまうこともあるので、そのときは160度で作っても良いと思います!あと、はちみつが嫌だなって方は、ラカントを使うとカロリーが抑えられるかつ、甘さが強くなると思います!
- レシピID:1780038836
- 公開日:2021/02/08
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