アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単ヘルシー!ナメコあんかけ豆腐 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かっぺ4217
とろとろの絹ごし豆腐にとろとろのナメコあんが乗った超ヘルシーな一品です!ダイエット中でも安心。あと一品欲しいときにも助かります!

材料(2~3人分)

絹ごし豆腐
400g
ナメコ
100g
大2
おろし生姜
小1/2
めんつゆ
4倍濃縮、大1
酒、みりん
各大1
片栗粉
適量(大1/2)
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ナメコはさっと水洗いしてザルにあけて水気を切る。
    耐熱ボールに豆腐以外の材料を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで1分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで20秒加熱する。
  2. 2
    食べやすい大きさに豆腐を切り、皿に盛る。その上に①をかけて完成。

おいしくなるコツ

お使いのレンジの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/10/26

関連情報

カテゴリ
豆腐あんかけ5分以内の簡単料理ロカボ ダイエット低カロリーおかずなめこ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする