レンジで簡単!イカの軟骨の酒蒸し レシピ・作り方
材料(1人分)
- イカの軟骨 4はい分
- 酒 大1
作り方
- 1 イカの軟骨はキレイに洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすく切る。
- 2 耐熱皿に軟骨、酒を入れてラップしてレンジで1分くらい加熱する。そのまま2分くらい蒸らす。全体的に火が通り、味が馴染んだら完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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