レンジで簡単!ささみと玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

レンジで簡単!ささみと玉ねぎのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ガスを使わずに簡単に作れます!

材料(2~3人分)

  • 玉ねぎ 大きめ1個
  • ささみ 2本
  • 大1
  • クレイジーソルト 少々
  • ●オリーブ油 大1
  • ●味噌 小1
  • ●練り辛子 小1/2

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り除き、所々に切り込みを入れて酒を揉んでおく。ラップしてレンジで3分加熱して、食べやすい大きさにちぎる。
  2. 2 玉ねぎは繊維に逆らうようにスライサーで薄くスライスする。分量外の水にさっとさらして水気を軽く絞る。
  3. 3 ボールに●を入れて混ぜる。そこに①、②、クレイジーソルトの順に入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

おいしくなるコツ

玉ねぎは繊維に逆らうように切ると食感が柔らかくなってよりおいしくなります。

  • レシピID:1780033012
  • 公開日:2019/12/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ささみ玉ねぎ簡単夕食簡単おつまみ低カロリーおかず
かっぺ4217
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る