簡単作りおき！ゴーヤとハムの塩炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
とっても簡単です！
シンプルな味付けなので、色んな料理に使い回しが可能です！
みんながつくった数 1件

材料（３～４人分）

ゴーヤ
１本(30cm)
スライスハム
４枚
塩
少々
本だし顆粒
小１

作り方

  1. 1
    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種と綿をきれいに取り除き、薄切りにする。ハムは細かく切る。
  2. 2
    フライパンに油をひき、ゴーヤ、本だし、塩を入れて炒める。ある程度火が通ったらハムを入れて炒める。
    全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/11/04
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カテゴリ
ゴーヤ作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理使い回しおかずその他のハム

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/08/05 22:01
とてもおいしかったです。
クネーム

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