レンジで簡単に☆きゅうりと鶏肉の中華和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はフォークで満遍なく刺します。
   きゅうりはしゃもじなどで押し付けて割ります。

2. 2

   鶏肉は耐熱容器に入れ、○をかけ、ふんわりラップし600wのレンジで3分程加熱し、ひっくり返しふんわりラップし、2〜3分鶏肉に火が通るまで加熱し、

3. 3

   鶏肉火傷に気をつけながら食べやすくスライスします。
   ボールに＊を入れ混ぜ合わせて、鶏肉、きゅうりを混ぜます。

4. 4

   すぐでも美味しいですが、30分ほどつけたほうが味がしみます。

5. 5

   器に盛り付け、お好みでラー油をかけて出来上がり。