簡単!豚ロースとブロッコリーの甘酢チリソース炒め レシピ・作り方

簡単!豚ロースとブロッコリーの甘酢チリソース炒め
  • 約10分
  • 300円前後
かっぺ4217
かっぺ4217
ソースが旨すぎる!
これで野菜もたっぷり食べられる!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 肉は食べやすく切り、片栗粉をまぶしておく。
    長ネギはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは分量外の水にさっとくぐらせ、ラップしてレンジで1分半加熱して水気を切る。
  2. 2 フライパンに油をひき、肉の両面に軽く火を通す。肉の色が白くなったら、玉ねぎ、長ネギを入れて炒める。ある程度火が通ったら、●、ブロッコリーを入れて2分くらい火にかける。
  3. 3 玉ねぎがしんなりして全体的にとろみが出てきたら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032493
  • 公開日:2019/10/09
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カテゴリ
豚ロース厚切りブロッコリー簡単夕食お弁当のおかず全般玉ねぎ
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