大人の簡単サラダ!ブロッコリーのゴマわさびマヨ レシピ・作り方

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かっぺ4217
ほんのりわさびが香って美味しいです!

材料(2人分)

ブロッコリー
子房を10個
マヨネーズ
大2
練りわさび
適量(小1~2)
醤油
小1
鰹節
3g
すりごま
大1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは分量外の水にさっとくぐらせ、ラップしてレンジで2分加熱して水気を切る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です

おいしくなるコツ

わさびの量は好みで調整してください。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/10/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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