レンジで簡単作りおき!玉ねぎ油あげシメジのポン酢煮 レシピ・作り方

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かっぺ4217
ポン酢を使って、さっぱりと。
レンジで簡単に作れます!

材料(3人分)

玉ねぎ
大きめ1個
シメジ
1個
油あげ
2枚
ポン酢
大4
醤油
小2
おろし生姜
小1

作り方

  1. 1
    シメジは根元を切り落としてほぐす。玉ねぎは薄切り、油あげは分量外の沸騰した湯をかけて、軽く油抜きし、2x0.5cmサイズくらいに切る。
  2. 2
    耐熱ボールに全ての材料を入れて軽く混ぜる。ふんわりラップしてレンジで3分加熱する。一度取り出して軽く混ぜて再度ラップしてレンジで2分加熱する。
  3. 3
    そのまま10分くらい蒸らす。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/10/02

関連情報

カテゴリ
簡単夕食簡単おつまみ血圧が高めの方お弁当 おかず 野菜その他の電子レンジで作る料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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