簡単!ヘルシー!ひじき枝豆カニかまのサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
彩りもキレイです

材料(2~3人分)

カニかま
8本
枝豆
解凍済み、大3
ホールコーン缶
汁を切った物、大3
ごま油
大1
すりごま
大1
醤油、酢
各大1と1/2
砂糖
小2
乾燥ひじき
大4

作り方

  1. 1
    ひじきは分量外の水で戻して水気を切る。カニかまは細かく割いておく。枝豆、コーンもザルにあけて水気を切る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/08/30

関連情報

カテゴリ
ひじき鉄分の多い食べ物食物繊維の多い食品の料理簡単夕食鉄分の多いレシピ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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