レンジで簡単!キャベツと人参のすごもり卵 レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に作れます。
洗い物が少ないのも嬉しい!

材料(2人分)

2個
キャベツ
1枚
人参
2cm
塩コショウ
少々
コンソメ顆粒
小1/3
ピザ用チーズ
大2

作り方

  1. 1
    キャベツは粗めの千切りに、人参は細めの細切りにする。
    合わせてラップしてレンジで2分加熱して水気を切る。コンソメ、塩コショウを入れてさっと混ぜる。
  2. 2
    耐熱皿に①を入れて中央をくぼませる。中央に卵を割り入れ、黄身に楊枝を刺す。周りにチーズを散らす。
  3. 3
    ふんわりラップしてレンジで2分加熱し、そのまま2分くらい蒸らす。卵が好みの硬さに固まったら完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/03/19

関連情報

カテゴリ
簡単夕食その他の電子レンジで作る料理キャベツポーチドエッグ男の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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