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レンジで簡単作りおき！しめじの中華和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
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材料（１人分）

しめじ
１/２個
すりごま
小１
ごま油
小１
しょうゆ
小１
しお
少々
おろし生姜
小１
砂糖
小１/４
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作り方

  1. 1
    しめじは根元を切り落としてほぐす。ラップしてレンジで１分半加熱する。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/01/10
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関連情報

カテゴリ
しめじその他の電子レンジで作る料理すきまおかず5分以内の簡単料理作り置き・冷凍できるおかず

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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