鳥もも肉で簡単ニンニクネギソテー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かっぺ4217
さめても、ふっくらジューシー!
よく味が馴染んでとってもおいしいです!

材料(2人分)

鳥もも肉
1枚
長ネギ
30cm
片栗粉
適量(大2)
大1
塩コショウ
少々
⚫️酢
小1
⚫️砂糖
大1
⚫️醤油
大1と1/2
⚫️すりごま
大1
⚫️おろし生姜
大1/2
⚫️ごま油
小1

作り方

  1. 1
    肉は余分な脂を切り落とし、食べやすい大きさに切り塩コショウ、酒をふり5分置いてから片栗粉をまぶす。
    ネギはみじん切りにしてボールに⚫️と合わせて入れて混ぜる。
  2. 2
    フライパンに油をひき、肉を皮目を下に入れて両面蒸し焼きにしてこんがり焼き色をつける。8割がた火が通ったら①の調味料を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/12/27

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉作り置き・冷凍できるおかず簡単夕食簡単おつまみ長ネギ(ねぎ)

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする