レンジで簡単!ブロッコリーとカニかまのわさびマヨ レシピ・作り方

レンジで簡単!ブロッコリーとカニかまのわさびマヨ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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あと一品欲しい時に便利!
彩りがキレイなので、お弁当に最適!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房ごとに分けて、分量外の水にさっとさらして、水気をきり、塩をふってジップロックコンテナーに入れてレンジで1~2分加熱し、すぐに冷水で冷まし、水気を切る。
  2. 2 ボールに細かくさいたカニかま、すりごまマヨネーズ、醤油、わさびを入れてよく混ぜる。そこに、①を入れてよく混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780023824
  • 公開日:2018/09/17
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ブロッコリー5分以内の簡単料理すきまおかず作り置き・冷凍できるおかずカニカマ
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