キャベツしゃきしゃき!ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方

キャベツしゃきしゃき!ヘルシーハンバーグ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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キャベツを入れてヘルシーに仕上げました。
キャベツのしゃきしゃき食感がたまらない!

材料(1~2人分)

  • 豚ひき肉 120g
  • キャベツ 3枚
  • 片栗粉 小1
  • 小2
  • コンソメ顆粒 小1/2
  • 塩コショウ 少々
  • ウスターソース 大1
  • ケチャップ 大1
  • 砂糖 小1

作り方

  1. 1 ボールに肉、塩コショウ、コンソメ顆粒、粗みじん切りにしたキャベツ、酒、片栗粉を入れて粘りが出るまで捏ねる。その後、小判型に丸める。
  2. 2 フライパンに油をひき、①を入れて水(分量外)を肉の底面に被るくらいに入れて、蓋をして中火で蒸し焼きにする。途中返しながら、両面に焼き色をつける。中まで火が通ったら、皿にあける。
  3. 3 ②のフライパンにケチャップ、ウスターソース、砂糖を入れて煮詰める。それを皿にあけたハンバーグにかけていただきます!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに!

  • レシピID:1780022458
  • 公開日:2018/07/31
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カテゴリ
和風ハンバーグ低カロリーおかず簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずキャベツ
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つくったよレポート(1件)

  • aytmm
    aytmm
    2018/08/01 07:09
    キャベツしゃきしゃき!ヘルシーハンバーグ
    美味しかったです

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