簡単！タラのピカタ レシピ・作り方

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かっぺ4217
子供の好きな卵でコーティング！
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

タラ
１切れ
塩胡椒
少々
薄力粉
適量(小１くらい)
バター
5g
卵
１/２個

作り方

  1. 1
    タラの両面に塩胡椒をふり、薄力粉を薄くまぶす。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし入れる。そこに、①を溶き卵にくぐらせてから、入れて蓋をして蒸し焼きにする。途中返しながら両面こんがり焼き色をつける。
    中まで火が通ったら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに！

公開日：2018/07/30
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カテゴリ
たら簡単夕食お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずその他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/10 18:20
卵入れすぎちゃいました。 でもおいしく出来ました。 リピ決定！
ほっぺたおちそう
レポありがとうございます！ またお待ちしてますね♪

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