簡単!タラのピカタ レシピ・作り方

簡単!タラのピカタ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
子供の好きな卵でコーティング!

材料(1人分)

  • タラ 1切れ
  • 塩胡椒 少々
  • 薄力粉 適量(小1くらい)
  • バター 5g
  • 1/2個

作り方

  1. 1 タラの両面に塩胡椒をふり、薄力粉を薄くまぶす。
  2. 2 フライパンにバターを溶かし入れる。そこに、①を溶き卵にくぐらせてから、入れて蓋をして蒸し焼きにする。途中返しながら両面こんがり焼き色をつける。
    中まで火が通ったら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに!

  • レシピID:1780022440
  • 公開日:2018/07/30
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カテゴリ
たら簡単夕食お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずその他の卵料理
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つくったよレポート(1件)

  • ほっぺたおちそう
    ほっぺたおちそう
    2021/02/10 18:20
    簡単!タラのピカタ
    卵入れすぎちゃいました。
    でもおいしく出来ました。
    リピ決定!

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