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俺んちステ-キ レシピ・作り方

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けんけんとり
家族でシェア!!お腹いっぱい野菜炒めと一緒に

材料(4人分)

牛ロース
3枚
塩コショウ
少々
キャベツの葉
4枚
玉ねぎ
1個
ピ-マン
3個
もやし
1袋
人参
1/2本
ガラス-プの素
小さじ半分
ブランデー又は料理酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ2
ウスタ—ソ-ス
大さじ3
味噌
小さじ1
バター
10g
サラダ油
大さじ2
ス-パ-でもらった牛脂
1個
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作り方

  1. 1
    牛ロ-スは常温に戻し塩コショウを振って下味をつける。
  2. 2
    キャベツ、ニンジン、ピ-マン、玉ねぎは、食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    もやしは袋から出して水洗いし水にさらす。
  4. 4
    フライパンにサラダ油を入れ火を点け、フライパンから煙が出るくらい熱したら、野菜を入れて炒め、塩コショウとガラス-プの素を入れてさらに炒め、大きめのお皿に盛る。
  5. 5
    フライパンに牛脂を入れて火を点け、フライパンから煙が出てきたら牛肉を入れて焼きます。
  6. 6
    牛肉が両面こんがり焼けたらフランベして取り出し休ませます。
  7. 7
    フライパンに残った肉汁とブランデーをしょうゆ、みりん、ウスターソース、味噌、バターを入れ熱し、グレ-ビ-ソ-スを作る。
  8. 8
    ステ-キを食べやすい大きさに斜め切りにして野菜炒めの上に。
  9. 9
    ステ-キの上からグレ-ビ-ソ-スを回しかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

やっぱり焼き加減。自分の好きな焼き加減に蓋などを使って調整する。肉の厚さなどにもよるので焼きすぎないように。

きっかけ

ステ-キを沢山食べたくなった。

公開日:2018/05/04

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用キャベツピーマンもやし新玉ねぎ
関連キーワード
ステ-キ 野菜炒め ビ-ルに合う シェア料理

このレシピを作ったユーザ

けんけんとり 男の料理を楽しんで作っています。奥さんの助けにもなるよね。それと、道具を少しづつ買いそろえて、楽しんでます。キッチンの道具はママもあまり文句は言わないし.......Σ(・ω・ノ)ノ!料理は老後の認知症予防や運動不足解消など、いろんな良いことがあり、今のうちに沢山の料理を作って楽しみます。

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