材料（3人分）
- もやし
- 200グラム
- わかめ
- ひとつかみ
- ☆塩
- 小さじ1/4
- ☆にんにくチューブ
- 1センチ
- ☆しょうがチューブ
- 1センチ
- ☆ごま油
- 小さじ1/4
- ☆白胡麻
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- もやしを洗って耐熱容器に入れ、ふわっとラップをかけてレンジ（500w）で3分加熱する。
-
- 2
- わかめを水で5分程戻す。
-
- 3
- 1のもやしが冷めたら手でぎゅっとしぼり、
2のわかめ（水を絞る）と☆を混ぜ合わせる。
出来上がり！
おいしくなるコツ
もやしは手でぎゅっと絞った方が食べやすくて美味しいです。
わかめ無しでも大丈夫です。
きっかけ
副菜に安いもやしを使いたくて。
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