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いんげんのナンプラー和え レシピ・作り方

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所沢とっくん
シャキシャキの歯応えが美味しいいんげんをナンプラーで和えました。

材料(2人分)

いんげん
84g
ひとつまみ
金ゴマ
小さじ2
ナンプラー
小さじ2分の1
ハチミツ
小さじ1
かつお節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    いんげんは筋をとっておきます。
  2. 2
    塩を入れたひたひたになるくらいの水を沸かしたら、いんげんを入れて1~2分茹でます。
  3. 3
    流水で冷まします。
    水気を切ったら食べやすい長さにカットします。
  4. 4
    すり鉢に金ゴマを入れてよくすります。
  5. 5
    切ったいんげんとナンプラー、ハチミツを加えて混ぜます。
  6. 6
    上にかつお節を振りかけて完成です。
    食べだしたら止まらない1品。
  7. 7
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おいしくなるコツ

歯応えを残したいので軽く茹でます。

きっかけ

旬のいんげん

公開日:2017/07/08

関連情報

カテゴリ
いんげんかつお節(鰹節)ナンプラーを使ったサラダ
関連キーワード
時短 節約 ナンプラーサラダ 金ゴマ

このレシピを作ったユーザ

所沢とっくん ぼく、とっくん。 ぼくらはフレンチブルドッグの5人きょうだいなんだ。 よるはね、歯をみがいてねるよ。 うんどうかいをまいにちやってるんだ。 たのしいんだから。 ねえちゃんはね、しょっちゅうだいふくをたべてるんだよ。 うらやましいんだから。

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