簡単貧血予防♪ハムとほうれん草のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は根元を切り落として、３ｃｍ長さくらいに切る。ハムは１ｃｍ幅に切る。

2. 2

   フライパンにバターを入れて溶かし、ほうれん草の茎、ハムを入れて炒める。ある程度火が通ったら塩コショウ、残りの野菜を入れてさっと炒める。

3. 3

   全体的に火が通ったら完成。