モロヘイヤと納豆和え レシピ・作り方

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きのこのみみ
ネバネバパワーで夏バテなし‼︎
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

モロヘイヤ
2〜3枝
納豆
1パック
麺つゆ3倍希釈
大さじ1

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは葉をつみ、熱湯で20〜30秒湯がき水にさらし、水気をきり、粗みじん切りします。
  2. 2
    ボールにモロヘイヤ、納豆、麺つゆを入れて、よく混ぜ、器に盛り付け、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

モロヘイヤはさっと湯がいてください。

きっかけ

モロヘイヤを買ったので。

公開日：2014/08/02
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ食物繊維の多い食品の料理ビールに合うおつまみ簡単おつまみ納豆
関連キーワード
ネバネバ ヘルシー、簡単 おつまみ、夏野菜 納豆、めんつゆ
料理名
おひたし

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます！ お酒大好き！美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート（ 1 件）

2015/07/11 22:48
暑い日にはネバネバパワーだよね！ ご馳走様でした(*^^*)♡
THANK YOU　GOOD　BYE♬
こんばんは(*^^*)最強ネバネバパワーです！！！！！こちらにキムチが入ると、それはそれは^^;美味。いつも素敵なレポートありがとうございます！！！！！

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