ミネラル強化♪たこときゅうりのゆずぽんサラダ レシピ・作り方

ミネラル強化♪たこときゅうりのゆずぽんサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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ポン酢でさっぱり♪海藻と噛みごたえのあるたこでダイエットにおすすめ♪

材料(2人分)

  • たこ 70g
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 糸寒天 軽くひとつかみ弱
  • 乾燥わかめ 大1
  • いりごま 少々
  • ゆずぽん 適量(小2くらい)

作り方

  1. 1 寒天とワカメは水で戻す。きゅうりと玉ねぎはスライサーでスライスする。

    合わせて水気を絞る。
  2. 2 タコは食べやすく切る。

    ボールに胡麻以外の材料を入れてよく混ぜる。全体的に味がなじんだら皿に盛る。ゴマを散らして完成。

きっかけ

タコが安かったから

  • レシピID:1780014289
  • 公開日:2014/07/13
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カテゴリ
たこ玉ねぎポン酢きゅうりわかめ
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