グリルでヘルシー！！☆鯖の塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ２枚卸の鯖を半分に切ります。塩を小さじ1/4〜します。

2. 2

   魚焼きグリルで中火で裏面から焼き(うちは片めんグリルなので)焼き目がしっかりついたら、表に返し、しっかり焼き色をつけます。グリルにもよりますが5分〜様子見ながら。

3. 3

   お皿に盛りつけ、できあがり。