絶品!!手羽元と蜂蜜のオーブン焼き♫ レシピ・作り方
材料(4~人分)
- 手羽元
- 15本
- ●醤油
- 40cc
- ●蜂蜜
- 100cc
- ●トマトケチャップ
- 大匙3
- ●おろししょうが、おろしにんにく
- 各小匙1
作り方
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- 1
- 手羽元は軽く塩コショウをする。
●を混ぜておく。
※蜂蜜100ccは大匙10位
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- 2
- 手羽元と●をビニール袋に入れて、モミモミしたら、冷蔵庫で1時間ぐらい寝かす。
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- 3
- オーブンを180℃に予熱。
鉄板にクッキングシートを敷いて、手羽元を並べる。
その上につけ汁をかける。
オーブンで先に30分焼く。
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- 4
- 30分焼いたら、手羽元を裏返ししてもう10分焼けば完成。
きっかけ
弟がグリルでスペアリブバージョンを作ってくれて、凄く美味しかったので、子供でも食べれる手羽元で作ってみた
家族みんなが集まるお盆などにも♫