塩麹の鶏ソテー レシピ・作り方

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yumikon83
塩麹に潰けてグリル焼きにしようと思ってましたが、野菜も一緒にソテーにしてみました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
玉ねぎ
1個
キャベツ
1/4個
塩麹
大さじ4

作り方

  1. 1
    鶏肉の両面に塩麹を塗って2~3時間ほど寝かせる。
  2. 2
    野菜をザク切りにする。鶏肉も一口大にカットする。
  3. 3
    野菜と鶏肉を炒めて、途中で漬けた残りの塩麹も入れて全体に火が通ったら完成です。

おいしくなるコツ

塩麹だけでしっかり味がつくので手間いらずです。

きっかけ

話題の塩麹を買ったので鶏肉を漬けてみました

公開日:2011/12/18

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
塩麹の鶏ソテー

このレシピを作ったユーザ

yumikon83 美味しいモノが大好き・お酒も大好き☆だけどダイエットもしたい・・・

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/10 07:40
キャベツがなく玉ねぎでだけですが、塩味がまろやかでおいしかったです。
c.bunny

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