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レシピ詳細
塩麹の鶏ソテー レシピ・作り方
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約15分
500円前後
yumikon83
塩麹に潰けてグリル焼きにしようと思ってましたが、野菜も一緒にソテーにしてみました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏胸肉
1枚
玉ねぎ
1個
キャベツ
1/4個
塩麹
大さじ4
作り方
1
鶏肉の両面に塩麹を塗って2~3時間ほど寝かせる。
2
野菜をザク切りにする。鶏肉も一口大にカットする。
3
野菜と鶏肉を炒めて、途中で漬けた残りの塩麹も入れて全体に火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩麹だけでしっかり味がつくので手間いらずです。
きっかけ
話題の塩麹を買ったので鶏肉を漬けてみました
公開日:2011/12/18
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関連情報
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料理名
塩麹の鶏ソテー
このレシピを作ったユーザ
yumikon83
美味しいモノが大好き・お酒も大好き☆だけどダイエットもしたい・・・
つくったよレポート(
1
件)
2022/01/10 07:40
キャベツがなく玉ねぎでだけですが、塩味がまろやかでおいしかったです。
c.bunny
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