かぼちゃときゅうりのサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
かぼちゃは一口大に切り、耐熱ボール入れてふんわりとラップをかけて電子レンジ600wで約4分30秒チンする。
竹串がすーっと通るくらいまで加熱する。
熱いうちにフォークでよく潰す
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2
きゅうりは薄切りにして、軽く塩を振り(分量外)水分が出たら、しぼっておく。
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3
かぼちゃのボールにきゅうり、＊の調味料を全て入れてよく混ぜる。
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4
出来上がり！
冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。
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