お野菜たっぷり！ヘルシーペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スパゲッティ1.4mm 100g
- ブロッコリー 1／2ふさ
- ハーフベーコン 1p 4.５枚入
- 鷹の爪 適量
- オリーブ油 適量
- コンソメ 小1/2
- 塩胡椒 適量
- 塩（スパゲッティを茹でる用） 適量
作り方
- 1 ブロッコリー、ベーコンを食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは耐熱皿に入れラップをして600wで1分あたためる。
- 2 鍋にお湯をわかし、適量の塩をいれスパゲッティをパッケージの時間通り茹でる。
- 3 フライパンにオリーブ油をしき、ベーコン、レンジで温めたブロッコリーを炒める。
- 4 茹で上がったスパゲッティをフライパンに入れ、具材とからめて塩胡椒、コンソメで味付けし鷹の爪をふって皿にもる。
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- オイル・塩系パスタ
Tamuuuuuuママ
主婦10年目の子ども３人のお母さんです！
管理栄養士でもあり、健康に元気に長生きを心がけ、食事作りをしています。
お野菜を沢山食べて、毎日を健やかに過ごしましょう！
安い食材で豪華に見えるよう日々探求中です。
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ピリ辛好きな方必見です。