こんな簡単なの!?カレイの煮付け レシピ・作り方

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aaai_22
たまには魚もしたいけど、魚料理に馴染みのない方にオススメ! 魚料理も好きになるくらい、簡単にできますよ!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

カレイ
2切れ
しょうが
3cm
【調味料】
150ml
みりん
大さじ3
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    しょうがは薄くスライスします。(千切りでも可)おこのみで!
  2. 2
    ※カレイの臭みの対処法
    お鍋に水を沸騰させ、酒を大さじ1入ます。サッとかれいの表面(両面)を湯がいて、加熱。
    大体1分程度です!
    そこから、「3」の工程に進むと臭み抑えれます!
  3. 3
    お鍋にカレイ、しょうが、【調味料】を入れます。
  4. 4
    中火で火をつけ、沸騰させます。沸騰したら、落し蓋をし、5分程煮たら完成!!!

おいしくなるコツ

汁にシャバシャバから少しとろみが出る程度まで煮込むとカレイにタレが絡んで、美味しいです!

きっかけ

カレイが安かったので!

公開日:2022/08/17

関連情報

カテゴリ
カレイの煮付け胃に優しい・消化に良い料理糖質制限・低糖質夕食の献立(晩御飯)カレイ(カラスカレイ)

このレシピを作ったユーザ

aaai_22 ・定番のおかずや作って美味しかったものを紹介☻ ・こってりよりヘルシー、難しい料理より簡単時短派 ・管理栄養士なので栄養面の意識もしてます✌️ フォロー、レポート是非お待ちしております!☻

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/04 21:51
美味しかったです!ごちそうさまでした(^^)
⊂(^-^)⊃
レシピ参考、ありがとうございます♪嬉しいです!!☺︎

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