保育園給食メニュー✨鶏肉のさっぱりレモン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は切り身を使用か、1枚を5〜6等分くらいに切る。

2. 2

   ★の下味に15〜30分くらい漬け込む

3. 3

   焼く直前にレモン果汁とパセリを加えて混ぜて、上からオリーブオイルを少々かけて
   200℃のオーブンで12〜15分、焦げないように様子を見ながら焼く

4. 4

   中まで火が通ったら完成✨

5. 5

   《フライパンで焼く場合》
   オリーブオイルをひいたフライパンで焼いていく
   ☆片目こんがり焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で4〜5分蒸し焼きに。