＊ミニトマト＊パプリカのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツはスライサーでスライスし水にさらしてザルにあげておく。
フリルレタスは軽く洗い食べやすい大きさにちぎっておく。 -
2
パプリカは洗って1.5cmの角切りにする。
ミニトマトは洗ってヘタを取り半分に切る。
大葉は茎を切り、千切りにする。 -
3
お皿に外側にフリルレタスを並べる。
真ん中にキャベツを盛り付ける。
ミニトマトとパプリカを真ん中に盛り付ける。
最後な大葉をトッピングする。 -
4
オリーブ油を回しかけ、粗挽きこしょうを振りかける。
出来上がりです。
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sweet sweet ♡2023/03/16 20:38
yuki2244さん♡ヘルシーなパプリカサラダ彩り綺麗に美味しくできました♪❛ั◡❛ั ෆ˚*綺麗ꕀ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ -
ここなっつん2021/04/03 20:00
こんばんは☆きょうはこちら✨青じそ入りでパプリカ＆キャベツ＆リーフで爽やか美味しいサラダに(*´˘`*)ごちそうさまでした♪♪ -
mimi23952021/03/12 12:07
yuki2244さん
こんにちは
冷蔵庫にあるもので失礼します
ランチでサラダつくりました
美味しかったです
♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ -
夢シニア2021/03/11 18:54
あるもので冷蔵庫整理～
ビタミンたっぷりで
嬉しいサラダありがとー(@_@)
今冷やしてます～♪たのしみ⤴️
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