子どもが喜ぶ☆鶏肉のケチャップマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はそぎ切りにしてボウルに入れ、☆の調味料を加えてよく混ぜ、15分程度置いておく。

2. 2

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、熱湯でさっと茹でる。

3. 3

   1に片栗粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにサラダ油をひき火にかけ、3を入れる。

5. 5

   表面に焼き色がついてきたら弱火にして蓋をし、5分程度焼く。

6. 6

   鶏肉に火が通ったら2と★の調味料を加え、全体を混ぜ合わせながら炒める。