鯖缶で♪鯖味噌炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を熱し､適当にちぎったピーマンを軽く炒めます♪
- 2 弱火にし切ったちくわ､スライスした長ネギ､鯖缶を汁ごと加えます♪
- 3 サッと中火で1分炒め完成☆
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