しらすとオクラとプチトマトのさっぱりナムル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
an・
食欲のない暑い日でもさっぱり食べられます！

材料（2人分）

プチトマト
1/2パック
オクラ
4本
しらす
30g
★砂糖
小さじ1
★ポン酢
大さじ1と1/2
★レモン汁
小さじ1
★ごま油
大さじ1
★白胡麻
大さじ1

作り方

  1. 1
    プチトマトは湯むきする。
  2. 2
    オクラは茹でて小口切りにする。
  3. 3
    プチトマト、オクラ、しらす、★をボールに入れまぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プチトマトの湯むきは、ヘタの反対側のおしりの部分に爪楊枝で1箇所刺し、沸騰させてた小鍋に入れる。すぐに火を消して氷水に晒すとペロンと皮がむけ、簡単に湯むきできます★

きっかけ

暑い日でもおいしく食べられる箸休めを作りたくて！

公開日：2017/08/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のナムルオクラ

このレシピを作ったユーザ

an・

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のナムルの人気ランキング

1位 【作り置き】加熱なしで簡単♪新玉ねぎナムル
2位 ピリ辛豚肉と三色ナムルのビビンバ♪
3位 節約レシピ＠キャベツのピリ辛塩ナムル
4位 ＜定番シリーズ・土鍋可＞簡単ナムルで石焼きビビンバ
5位 おつまみレシピ♪もやしとカニカマのナムル
6位 レンジで簡単！小松菜と人参ともやしのナムル
7位 大根のナムル風
8位 電子レンジで簡単❤️三色ナムル！鶏ガラ無しで！
9位 レンジで簡単おいしい♪小松菜とひき肉のナムル
10位 大根の葉で簡単ナムル❤️
その他のナムルのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

オクラ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

もやし
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする