大豆ミートのふりかけ レシピ・作り方

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＊和土＊
カリっとこうばしい

材料（４人分）

大豆ミート（フレーク状）
１C
にんにく
２かけ
ごま油
大さじ２
醤油
小さじ１～

作り方

  1. 1
    フライパンに油をひいて、中火にかけ、にんにくのみじん切りをいれる
  2. 2
    にんにくがあわだったら、大豆ミートをいれて、油をまわす
  3. 3
    全体カリっとなってきたら、醤油をまわしいれ、焦げる前に火をとめる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ふりかけに

公開日：2013/11/14
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カテゴリ
大豆ミート

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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