苦くない☆ピーマンとツナでピーツナ☆弁当や晩酌にも レシピ・作り方

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marimarikomari
ピーマンが苦手な娘でもリクエストしてきます。動物性の油を使うと苦味が消えるのでオススメです。
みんながつくった数 2

材料(3-4人分)

ピーマン
6-7こ
ツナ缶
1-2缶(ライト以外がオススメです)
しょうゆ
お好みで

作り方

  1. 1
    ピーマンのへたをとって千切りに。

    面倒なときはタネごとでも大丈夫です。
    気になる方はとってください!
  2. 2
    ツナ缶の、油ごとフライパンに入れ温まったらピーマンを入れ炒める。
  3. 3
    お好みの歯ごたえになれば出来上がり☆

おいしくなるコツ

簡単なので特にありませんが、ツナ缶はライトタイプではなく普通のタイプがオススメです。 我が家ではピーマン3袋にツナ缶2こで作ります。お弁当や、晩酌にもぴったりです。

きっかけ

ピーマン嫌いの娘にピーマンを克服して欲しくて。

公開日:2013/09/02

関連情報

カテゴリ
ピーマン
料理名
ピーマンとツナでピーツナ

このレシピを作ったユーザ

marimarikomari 3人の子を持つ母です。 料理はあまり得意ではないので手軽に早くできるものメインで毎日なんとか乗り越えています。

つくったよレポート( 2 件)

2015/03/28 10:32
最後にゴマも振ってみました〜
chiha0305
レポありがとうございます!ゴマいいですね(*^^*) 簡単なので是非また作ってくださいねー♫
2014/04/18 18:32
お弁当用に少し、作りました^^♪ ツナのオイルでピーマンが食べやすい~♡ とても美味しかったので定番にしたいです♪
らーきち
ピーマン嫌いでも食べれる上に簡単!!ぜひ定番に加えてください★レポ感謝です。

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