わかめとしその実と炒りごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 わかめミルで粉砕して、あったかごはんに混ぜ込み、ふたをして5分ほど蒸らしておく
- 2 しその実の塩漬けとごまも混ぜ込む
- 3 手塩をして２をおにぎり型ににぎり、のりをまく
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