簡単ナムル♪ レシピ・作り方

簡単ナムル♪
  • 約30分
  • 300円前後
ButterflyM
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おいしくバランスよく野菜が摂れますよ!

材料(3~4人分)

  • 豆もやし 1袋
  • 人参 1/2本
  • ほうれん草 3束
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ3
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆炒りゴマ 大さじ2
  • ☆ごま油 小さじ4
  • ☆コショウ 少々

作り方

  1. 1 ☆の材料をボールに入れ混ぜ合わせておく。
  2. 2 もやしを茹で、水気をきっておく。
  3. 3 ほうれん草を茹で水気を絞ったら、食べやすい大きさに切っておく。
  4. 4 人参を細切にして茹でたら、水気を切っておく。
  5. 5 1のボールに2・3・4の野菜を入れ、混ぜ合わせる。
  6. 6 器には、軽く汁気を絞って盛り付ける。
    これで完成!

きっかけ

冷蔵庫に野菜が余っていたので

おいしくなるコツ

野菜はベチャベチャにならないよう、茹ですぎに注意です!

  • レシピID:1770013917
  • 公開日:2013/01/14
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カテゴリ
もやし
関連キーワード
もやし 人参 ほうれん草 ナムル
料理名
ナムル
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つくったよレポート(1件)

  • sosu0929
    sosu0929
    2016/03/25 17:24
    簡単ナムル♪
    美味しくいただきました^o^

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