にんにくオートミール粥 レシピ・作り方

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＊和土＊
にんにく入りで美味
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

オートミール
半カップ
にんにく
２かけ
塩
小さじ１/２
水
２C

作り方

  1. 1
    小鍋にオートミールと水をいれて、火にかける
  2. 2
    にんにくのすりおろしを加えて、沸騰したら弱火で、オートミールが柔らかくなるまで１０分ほど煮る
  3. 3
    全体まぜて、塩で味を整える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2013/01/11
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カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/08 19:31
にんにくが粥全体にいい味を出していますね。 おいしかったです、ごちそうさま。
梅ちゃん1580
にんにくが入ると味がしまりますよね。でもおでかけ前は要注意？ レポありがとうございます。

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